Hyvinvointiviikonlopun ilmoittautuminen avattu!

10.2.2016

Funky Teamin hyvinvointiviikonloppu kaikille seuran jäsenille la 20.2. ja su 21.2. Viikonlopun aikana keskitytään urheilijan hyvinvointiin erilaisilla aihetta käsittelevillä kevyillä luennoilla sekä jooga-tunneilla. Viikonloppu järjestetään Salmisaaren liikuntakeskuksessa Skillz Gymin tiloissa. Mukaan tarvitsee mukavat treenivaatteet, lämmintä vaatetta treenivaatteiden päälle, juomapullon sekä evästä ja muistiinpanovälineet halutessaan. Viikonloppu on ikärajaton (luennoilla käsitellään nuoren ja nuoren aikuisen näkökulmasta hyvinvointia sekä ravinto-aihetta).

Aikataulu la 20.2.
10.15 Ilmoittautuminen Skillz Gymin aulassa
10.30-11.00 Luento urheilijan hyvinvoinnista, Urheilulääkäri Lauri Alanko
11.00-13.00 Dynaaminen jooga, Eveliina Hanski
13.00-13.15 Evästauko, Froosh sponsoroi välipalan
13.15-14.00 Ravintoluento, Ravitsemusasiantuntija Päivi Söderholm
14.00-15.00 Cheertanssin esittelytunti, Jaana Miettinen

Aikataulu su 21.2.
11.15 Ilmoittautuminen Skillz Gymin aulassa
11.30-12.00 Kuppiasennon anatomia - miten löytää täydellinen kuppiasento, Fysioterapeuttiopiskelija Niklas Nordberg
12.00-14.00 Yin jooga ja trigger point-harjoitus, Eveliina Hanski


Kahden päivän osallistuminen 15€, yhden päivän osallistuminen 10€.

Ensimmäisille kymmenelle ilmoittautuneelle jaetaan Dermosilin sponsoroima tuotepaketti!

Ilmoittautuminen osoitteesta funkyteam.fi/hyvinvointiviikonloppu