Ekat harjoitukset

INFOA ALOITTAJALLE

Harjoitusajan ja -paikan saat ilmoittautumalla joukkueeseen sivuston lomakkeella tai maililla kaupunki(a)funkyteam.fi. (helsinki, espoo tai vantaa)

Harjoituksia ohjaa seuramme koulutetut valmentajat ja paikalla voi olla myös joukkueenjohtaja. Joukkueessa on yleensä 15-30 samanikäistä jäsentä. Kaikkien ryhmien perusperiaatteena on turvallinen omalla tasolla harjoittelu ja uusien taitojen harjoittelussa eteneminen oikeassa järjestyksessä niin, että urheilijan kehittyminen on tehokkainta.

Tunnit alkavat läsnäolijoiden merkinnällä ja lämmittelyllä. Lajin osa-alueista harjoitellaan mm. stuntteja, pyramideja ja akrobatiaa. Treeniin kuuluvat myös venyttelyt ja lihaskunto-osuus Tärkeintä on, että kaikilla on hauskaa - ole mukana avoimin mielin ja kerro valmentajalle mikä oli parasta.

 

MUKAAN HARJOITUKSIIN

  • joustavat vaatteet (t-paita/toppi ja trikoot/shortsit)
  • sisälenkkarit (nämä voit hankkia myös vasta parin viikon päästä aloittamisesta)
  • juomapullo
  • hiuslenkki
  • alaikäisillä on hyvä olla mukana huoltajan yhteystiedot jotka valmentaja kerää kaikilta
  • vanhemmat voivat tulla katsomaan treenejä

 

Funky Team ry ei vakuuta harjoituksiin tai tapahtumiin osallistuvia henkilöitä. Lue lisää lisenssistä.

 

Muista ilmoittaa myöhästymisestä tai poissaolosta valmentajalle. Valmentajat löydät joukkueiden sivuilta. Osoitteet etunimi.sukunimi(a)funkyteam.fi